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- 00傣族舞女士表演
- 01桔梗谣 朝鲜族
- 01女士基本动律表演
- 02朝鲜舞分解动作
- 02女士基本手位、脚位a
- 02女士基本手位、脚位b
- 03男士组合表演
- 03有个美丽的地方 傣族
- 04傣族舞分解动作
- 04男士组合分解教学一a
- 04男士组合分解教学一b
- 05男士组合分解教学二
- 05情深谊长 彝族舞
- 06傣族舞男女组合表演
- 06彝族舞分解动作
- 07傣族舞组合女士部分分解动作a
- 07傣族舞组合女士部分分解动作b
- 07傣族舞组合女士部分分解动作c
- 07钱鼓舞 汉族
- 08傣族舞组合男士部分分解动作
- 08汉族舞分解动作
- 09傣族舞组合队形分解动作
- 09掀起你的盖头来 维吾尔族
- 10傣族舞组合表演
- 10维吾尔族舞分解动作
- 11翻身农奴把歌唱 藏族舞
- 12藏族舞分解动作
- 13草原晨曲 蒙古族舞蹈
- 14蒙古族舞分解动作
- 18穆斯林分解动作
- 19清宫行
- 20清宫行分解动作