袁莎，不满六岁学习古筝，幼年师从刘媌女士，十岁考入中央音乐学院附属小学。1990年、1996年及2000年作为“优秀毕业生”，先后被保送至中央音乐学院附属中学、大学本科及硕士研究生院。就读期间，袁莎师从李萌教授，成为该院的“尖子”学生，并连续获得中外颁发的多项授予具有超众专业才能和学业成就之学生的奖学金。2003年袁莎获古筝专业硕士学位。现留任于中央音乐学院。
袁莎曾多次在国内举办个人独奏音乐会及古筝姐妹音乐会，并经常参加各种重要演出活动，比赛及电视节目录制，还曾多次到东南亚及欧洲等近二十个国家和地区表演。袁莎在2001年“第一届”龙音杯中国民族乐器--古筝国际比赛“中勇夺金牌”，并在2002年“全国青少年艺术大赛--第一届中国民族乐器独奏比赛”中获青年专业组第一名。2003年，她为中央电视台录制了14期古筝教学节目--《名家教曲》。2004年初，袁莎将应邀赴欧洲五国进行为期一个月的个人巡演。
袁莎曾录制并已出版发行的个人演奏专辑和示范教学的音像产品包括：《筝独奏欣赏》、《花与音符的邂逅》、《古筝演奏入》（获全国第四届教育音像制品奖）、《古筝经典名曲音乐会》、《古筝古曲伴奏》、《古筝考级辅导大全》、《古筝独奏音乐会实况》及《云裳诉》等等。其中部分产品的发行量达到传统音乐音像制品发行量的极高纪录。
作为古筝表演领域的第一个双料冠军，袁莎已成为当今中国民族音乐艺术领域中的一位十分杰出的新一代表演精英。

巧学古筝基本技法-袁莎 4VCD

DISC1
1、学前寄语
2、古筝简介
3、古筝基本常识：部位名称
4、古筝基本常识：演奏姿势
5、古筝基本常识：如何装戴假指甲
6、古筝基本常识：定弦的基本音高及记谱
7、技法勾、抹、托：讲解
8、技法勾、抹、托：练习
9、技法勾、抹、托：乐曲《笑傲江湖》（1）、（2）
10、技法勾、抹、托：乐曲《草原上升起不落的太阳》
11、知识问答：如何购买古筝
12、课间休息：乐曲欣赏《梁祝》
13、技法小撮、大撮：讲解
14、技法小撮、大撮：乐曲《小城故事》
15、技法小撮、大撮：乐曲《孟姜女》
16、技法刮奏：讲解
17、技法刮奏：乐曲《九九艳阳天》
18、技法刮奏：乐曲《天涯歌女》
19、知识问答：为什么练琴的时候手容易累

DISC2
1、技法颤音：讲解
2、技法颤音：练习
3、技法颤音：乐曲《醉美酒》
4、技法颤音：乐曲《摇篮曲》
5、知识问答：如何选择老师
6、课间休息：乐曲欣赏《塞上曲》
7、左手技法：讲解与练习
8、左手技法：乐曲《赶花会》
9、左手技法：乐曲《浏阳河》
10、知识问答：如何为古筝调弦
11、课间休息：乐曲欣赏《高山流水》
12、技法琶音：讲解
13、技法琶音：练习
14、技法琶音：乐曲《小河淌水》
15、技法琶音：乐曲《康定情歌》
16、知识问答：如何激发学习古筝的兴趣

DISC3
1、技法上下滑音：讲解
2、技法上下滑音：练习
3、技法上下滑音：乐曲《茉莉花》
4、技法上下滑音：乐曲《南泥湾》
5、知识问答：如何培养乐感
6、课间休息：乐曲欣赏《阳关三叠》
7、技法按音：讲解
8、技法按音：乐曲《紫竹调》
9、技法按音：乐曲《绣金匾》
10、知识问答：琶音在乐曲当中的作用

DISC4

1、技法泛音：讲解
2、技法泛音：练习
3、技法泛音：乐曲《梅花三弄》
4、知识问答：初学者应该从什么时候开始装戴左手假指甲
5、课间休息：乐曲欣赏《春江花月夜》
6、技法摇指：讲解
7、技法摇指：练习
8、技法摇指：乐曲《兰花花》
9、技法摇指：乐曲《女儿国》
10、技法摇指：乐曲《姑苏风光》
11、技法摇指：乐曲《笑傲江湖》
12、知识问答：给考级同学的一些建议
13、请你欣赏：《秋思曲》

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巧学古筝经典名曲-袁莎主讲 2VCD

目录

CD1
1.梁祝：乐曲简介
2.梁祝：乐曲示范
3.梁祝：乐曲演奏重点
4.梁祝：乐曲练习
5.阳关三叠：乐曲简介
6.阳关三叠：乐曲示范
7.阳关三叠：乐曲演奏重点
8.阳关三叠：乐曲练习
9.知识问答：上课内容容易忘记怎么办
10.课间休息：欣赏彝族舞曲
11.春江花月夜：乐曲简介
12.春江花月夜：乐曲示范
13.春江花月夜：乐曲演奏重点
14.春江花月夜：乐曲练习
15.塞上曲：乐曲简介
16.塞上曲：乐曲示范
17.塞上曲：乐曲演奏重点
18.塞上曲：乐曲练习
19.知识问答：在考试当中出错怎么办
20.请您欣赏：渔舟唱晚

CD2
1.彝族舞曲：乐曲简介
2.彝族舞曲：乐曲示范
3.彝族舞曲：乐曲演奏重点
4.秋思曲：乐曲简介
5.秋思曲：乐曲示范
6.秋思曲：乐曲演奏重点
7.秋思曲：乐曲练习
8.知识问答：在表演时应注意什么样的台风
9.渔舟唱晚：乐曲简介
10.渔舟唱晚：乐曲示范
11.渔舟唱晚：乐曲演奏重点
12.高山流水：乐曲简介
13.高山流水：乐曲示范
14.高山流水：乐曲演奏重点
15.请您欣赏：梁祝
16.深情寄语