宫东风，辽宁人，1965年出生，15岁上大学，19岁开始大学执教生涯。他是薄冰教授的得意弟子，由其指导的《论翻译中的“信”》获得硕士优秀毕业论文。在西安交通大学出版社、高等教育出版社、中国大百科全书出版社、外语教学与研究出版社等多家出版机构出版英语教学与考试系列图书，并担任主编。独创“必考点教学法”，对考研工作做出了创新与贡献。全国考研英语91分的马俊龙等同学就是从他的培训班里脱颖而出的。“Never say die!”是他和学生们面对考研的座右铭。

　　到底什么是短时间内背大量单词的最好方法呢?其实，不论用哪种方法，没有人能够将大量单词只背一两遍就牢牢记住，重复，也就是反复的复习，是唯一可靠的办法。然而，重复也是有讲究的。高效率的重复应该符合以下三条：

　　一、在适当的时间(遗忘临界点)进行复习　根据德国心理学家艾宾浩斯已得到国际认知学界承认的研究结果，人们对其希望长期记忆学习材料，重复多次的复习是极其关键的。合理选择复习的时间，在适当的“遗忘临界点”及时复习，效果最佳。不及时复习固然会造成遗忘，而过多、过早的复习则是时间上的浪费。根据艾宾浩斯绘制的遗忘曲线，一般来说，人们在记忆某些材料过后的当天、第 2 天，第 5 天，第10天，第30天，第60天、第100天这7天处于“遗忘临界点”，在这些天及时复习，效果最好，效率最高。按此规律经过大约7次复习，就可永久记住所学材料。当然，具体的“遗忘临界点”和需要复习的总次数也因人而异。

　　二、复习应该有重点 对大多数人来说，一本词汇书中的单词可以分为已经会的词和生词两类，而同样是生词，其记忆的难易程度至少可以分成三级——好记的，比较难记的，老记不住的。显然对于这三级的单词复习次数应该是不一样的。那么，关键就是要把难记的词挑出来，最好注意力不要在熟悉的单词上停留，这样才能避免浪费，达到较高的效率。用书本背单词，当然只能通过做记号的方式来标出难的单词了。切记，做记号很重要。

　　三、高效率的重复应该是多角度的重复　简单地说，就是一个单词在同一个地方看了三次，还不如在不同地方看到两次来得印象深刻。背单词的过程就是一个不断重复记忆的过程。高效率的重复应该是多角度的重复。简单地说，就是一个单词在同一个地方看了三次，还不如在不同地方看到两次来得印象深刻。而且，同一单词在不同地方出现时它的解释还可能有所不同，有利于全面掌握单词的多种词义。另外，用同一个单词列表反复背记容易产生由于上下文的提示、影响作用所造成的“虚记”现象，也就是说，在这个词汇表中看到某个单词，您能想起它的意思，可是同一单词出现在别处，您就认不出来了。

　　总之，背单词没有神奇的捷径，少不了要苦下工夫。不管运用什么样的记忆方法，说到底反复记忆是最好的方法。