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本课程在介绍中国传统文化、中医养生基本理论以及两者之间联系的基础上,简要介绍了中医养生的原则和方法,理论浅显易懂,且包含具有指导意义的养生方法。主讲教师王长松副教授,致力于亚健康状态、失眠、脾胃病,以及虚寒症和虚寒体质的中医辨治规律研究,曾获得江苏省科技进步二等奖。
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