NAC是“Neuro Associative Conditioning”的简称，它是一个关于如何改变习惯的技巧，其创始人为世界潜能激发大师安东尼·罗宾。在本教程中，我们将对陈安之主讲的超级NAC心理学课程进行学习。

人类的一切行为都是为了逃避痛苦和追求快乐，借着这股力量可使人们旧有的行为改变，也可以帮助新行为定型。在此要向各位介绍一套方法，能有效的帮助各位得到所希望的改变。

“NAC是世界上最伟大的心理学、世界上最有效的行动科学、也是一种改变科学。

“NAC课程是世界成功管理学中最顶尖的课程之一，学会NAC，就几乎懂得所有的神经学、心理学和行为学。”

它乃是借着逃避痛苦和追求快乐的自然反映来调正我们的神经系统，而不必用意志，去迫求我们所期望的人生。

当我们能够控制住神经链，也就能够掌握住自己的人生，下面我就要告诉各位如何来调正它，使你一改过去因循度日的消极习性，振奋而起并拿出诛求美梦的行动。人生中每个人所希望的改变基本上有两种，一种是我们的认知，一种是我们的行为。而改变要能成功，就必须把旧有行为和痛苦连在一起，把新行为和快乐连在一起。

改变不能单凭意志，因为那个效果不可能维持长久。神经链调正术NAC是我用来教人改变的一门学问，它提供人们一套特定的步骤以进行持久的改变。如果你希望能够很快并且持久的改变，那么你首先必须具备两个信念：

第一个信念是，改变是可以马上做到的。很多人误认为改变不可能很快做到，如果可以那就意味着原本就没有问题。——别忘了，既然我们能很快的制造出问题，那也就能很快的找到答案。

第二个信念是，要对改变自我负责，若是没做好可别怪罪别人，这个责任又可分为三部分：

1、我们必须确信“有些事必须得改变”——记住，是“必须”而不是“应当”改变。

2、我们还必须相信“我必须推动改变”——要想有持久的改变，必须做改变的主角。

3、我们还必须相信“我有能力来改变”——如果我们不相信自己能做到，必然不会全力去做。