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双板滑雪教程

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  • 1-穿雪板
  • 2-横向上山和直线滑降
  • 3-坡上穿雪板
  • 4-外八字登坡
  • 5-外八字行走
  • 6-犁式制动初步1
  • 7-犁式制动初步2
  • 8-犁式滑降初步1
  • 9-犁式滑降初步2
  • 10-犁式转弯初步1
  • 11-犁式转弯初步2
  • 12-犁式转弯辅助1
  • 13-犁式转弯辅助2
  • 15-犁式转弯练习1
  • 16-犁式转弯练习2
  • 17-半犁式转弯初步1
  • 18-半犁式转弯初步2
  • 19-半犁式转弯初步3
  • 20-半犁式转弯初步4
  • 21-平行式转弯1
  • 22-平行式转弯2
  • 23-平行式转弯3
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