凯度TNS：2017中国都会人群健康蓝皮书

2017年11月，南方周末联合大都会人寿中国，由凯度TNS提供调研和洞察支持, Lightspeed Research (LSR) 提供数据技术支持，对包括中年人在内的一二线城市人群的健康状况展开调研，发布 中国都会人群健康蓝皮书，用数据还原都会人群真实的健康画像。1）觉睡少了是步入“中年”的标志吗？“我去，7点，” 这是媒体行业的小D每周六一醒来的真实写照，上班一周，本想趁着周末补个觉，没想到比平时醒得还早。“以前大学的时候晚上熬夜到一两点，第二天不睡到中午是不会醒的，现在就算晚上熬夜，早上也会很早醒，” 小D说，“我也很绝望啊，我才30岁，怎么感觉跟我爸一样。”和小D一样，“年纪越大，越睡越少” 已经不再是新闻，一些朋友纷纷表示陷入“熬夜也会很早醒，完全睡不够的” 的尴尬处境。我们从中国都会人群健康蓝皮书 中也发现了类似的趋势，从90后到80后再到70后，平均睡眠时间越来越少，身边的中年人也表示：“每晚不到11点就犯困，早上到5点就会醒。” 小D开玩笑说：“感觉已经要进入清晨约老友出门打太极的年纪。”晚上没时间睡，早晨很早醒直接影响到都市人的睡眠。睡眠不足问题已经成为都市人群的最主