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眼保健操视频

眼保健操视频

  • 课程主讲:
  • 视频数量:2讲
  • 所属机构:
  • 课程时长:53分钟
  • 所属分类:健康养生

眼保健操视频的相关介绍

    操的发展史:据了解,眼保健操是1963年,由北京医学院(现北京大学医学部)体育教研室刘世铭主任自创的。当时有8节,不但有文字说明介绍怎么做,还配有穴位图。同年,北京市景山学校、北门仓小学、28中等学校开始试做这套眼保健操。