皮肤保养是女人的一生追求，特别是上了些年纪的女人更要多多的爱惜自己的皮肤。每个人的皮肤肤质差异较大，干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤如何保养?什么才是最科学的皮肤保养方法?除了观看中华医药养生美容视频外您可以注意这些内容：20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。 30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。

通过中华医药养生美容视频可以知道驻颜即使容颜不衰老。 晋 葛洪 《神仙传·刘根》：“草木诸药，能治百病，补虚驻颜，断谷益气。” 宋 苏轼 《洞霄宫》诗：“长松怪石宜霜鬓，不用金丹苦驻颜。” 清 蒲松龄 《聊斋志异·五通》：“且人生寿夭，不在容貌，如徒求驻颜，固亦大易。” 何垠 注：“驻颜，留驻少年容颜也。”《人民文学》1982年第7期：“说没变样是为了赞美他的驻颜有术，说变了样是暗示他的成就，他的地位。”

在中华医药养生美容视频中您可以学到“刘三姐”的驻颜秘，此外小编还为您收录了一些明星的驻颜秘方供您学习参考。例如：赵雅芝自言平日生活规律，吃得随意：“我不偏食，也不是素食主义者。肉照吃，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”她还注意运动，每星期会做3至4次有氧体操。性格温柔的赵雅芝称，控制情绪对于保持美丽也很重要。对于“保鲜”爱情，赵雅芝也有独到秘诀：“不要当老公是老公，而要当他是男朋友，欣赏他做的事情，在他需要帮助的时候帮助他。”黎姿从不去美容院。美肤秘诀就是：多休息，多喝水，平时尽量少化妆。出镜时化大方淡雅的妆。她每晚睡前都会用润肤露做按摩。黎姿每天至少吃一个苹果，此外还要补充维生素c，红酒素和鲨鱼丸。此外还坚持运动。护肤时，黎姿会在水中自己按摩数小时，“我每天会浸浴磨砂，在水中慢慢磨个够。”

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