在高考英语试卷中，听力部分为30分，占整体试卷五分之一的比例。和语法、阅读、写作几部分相比，绝大多数高中平时对于这部分能力并没有作过多的强化训练，一方面是因为高考听力部分考查的知识相对简单，只要学生平时有一定的英文听力经验即可基本应对，另一方面则由于受训练条件和课时安排等其它因素的制约。高考听力是对高中生英语应用能力最直接的考查，但是由于大部分考生平时没有这方面训练的经验，以至于在准备高考听力的过程中不知所措。即便是有爱学习的同学将高考英语听力资料下载下来却因为不知道如何采取正确的方法训练而达不到预期效果。下面笔者为您介绍一些如何在考前通过系统的训练稳步提高自己的听力能力的方法。

听力训练基本上可以分为泛听和精听两部分。从长远角度上来说，泛听是比较有效的提高英文听力的方法，其内容包括平时听英语新闻、看电影、听音乐以及一些其它的高考英语听力下载资料，可以通过接受各式各样听力内容的方式提高考生的听力能力，同时提高英文学习的兴趣。但是如果平时自己的听力基础一般，又想在考前这100天内提高自己的听力能力的话，则必须进行相当数量的精听练习，这也是在短时间内提高听力成绩的唯一方法。精听练习就是对于一篇听力材料进行最细致的听力训练，具体到实际应用方式上就是要求考生作听写练习。很多考生可能平时接触过听写这种训练方式，但是对其实际意义并没有太多的认识。

平时进行听写练习，材料的选取至关重要。一方面语速要适合高中学生的听力水平，一方面单词量要符合高中阶段的掌握范围，在此推荐《新概念英语》第二册、《Step By Step》第一册和《Listen to This》第一册，以及历年高考英语听力真题的下载资料。这些教材的文章长度、语速和单词量都比较适合高中学生，可以用来做听写练习。

其中关于历年高考英语听力真题下载资料的听写练习您可以采取以下步骤：每篇文章听三遍。在听第一遍的时候，从头到尾不间断的听一次，尽量不要动笔写，主要目的在于了解文章的基本内容和把握文章的主旨。然后开始听第二遍，在听的过程中每听一句后就把录音暂停，通过自己的记忆把这句话写下来，以此类推直到将全部文章听写完毕。最后听第三遍，主要目的在于检查自己在第二遍听写的过程中有哪些遗漏的地方或写错的地方，查缺补漏加以改正。听完三遍以后，打开听力原文，对照答案检查自己的错误，并总结错误的原因，如语音现象辨别不清、单词发音掌握不标准等等。错误的地方应反复进行跟读的工作，直到掌握正确为止。如果平时听力基础较差，三遍不能把历年高考英语听力真题下载资料中的整篇文章听写下来，则可以根据自己的情况将第二遍听写过程进行两次，在多次训练后逐步提高对自己的要求，尽量能够听三遍就将全文听写完毕。