大学生人生发展与素养建构视频教程分别从让理想照进现实、活出意义来、何谓情商、压力管理策略四个方面进行讲解，对大学生社会核心价值的提升有一定的帮助，下面我们就来了解一下具体内容。

　　第一讲主要讲理想的重要性一个人如果失去了理想和信仰人生对他来说就会失去意义甚至变为乏味的苦役。没有理想的人他的人生就是一部灰字典活是对他来说是没有意义的没有方向的。这也是大学生中比较典型的问题。我们刚进大学时候是怀揣着很大的期望而来的但是上了大学之后才发现大学也不过如此长时间的这种想法会使我们的想要有一番作为的雄心壮志消磨的所剩无几就像是王老师所说的“特困生”和“留学生”。因此对于大学生来说找到自己的理想是至关重要的正如美国民族精神之父爱默生所说的“一个心想着目标前进的人全世界都会给他让路。”有了理想有了目标人生就有了方向就不会迷路。

　　第二讲中王老师使用了奥地利作家维克多.弗兰克尔写的一本书《活出意义来》为标题通过介绍这本书的主要内容来向我们讲述意义对人的重要性的。认识寻求意义的动物找不到生存的意义人就像一个行尸走肉在精神上别判死刑。弗兰克尔在书中讲了一段话“一个人一旦了解了他的地位无可替代自然容易尽最大心力为自己的存在负起最大的责任。他只要知道自己有责任为某件尚待完成的工作或某个殷盼她早归的人而擅自珍重必定无法抛弃生命。”我们每个人都是独特的与世界的联系都是具体的不同的因此每个人的生存的意义都是不一样的在找寻意义的过程中需要认真、达观、务实的品质不敷衍不苟且认真面对机遇和挑战“是非审之于己毁誉听之于人”全力以赴在平淡中发现亮点。

　　第三讲标题为“何谓情商”我们都知道智商是代表人的智力水平智商高的人是令人羡慕的但是智商高不等于成功一个人能否成功还有另一个决定因素那就是情商。从这节课中我知道了情商包括五个方面的内容自我觉察力、情绪管理能力、自我激励能力、体察他人情绪能力以及人际关系处理能力这五个方面是一个人情商高低的评判标准虽然很好理解但是真正做到是很难的这需要我们在平常生活当中多注意自己的言行培养自己的情商要有自知之明可以很好地管理自己的情绪控制自己鼓励自己调节自己的情绪同时也要善于体察他人的情绪也就是善解人意能够很好地处理自己与他人的关系。这样我们才能够算得上是一个情商高的人。我们大学生要想成功情商的修炼和培养是很重要的一项。

　　第四讲中讲到了“压力”压力是一把双刃剑有好的一面也有不好的一面因此压力的控制也是我们需要学习的重要的方面。俗话说“人无压力不能奋进井无压力不能出油。”力不从心时才会有压力。压力要适度没有压力就会让人不思进取得过且过但是压力太大会让人产生绝望的心理很多大学生就是因为压力太大才会选择自杀。