做自己想做的人教程的相关介绍
李践是中国“行动成功哲学”创始人,对于成功学有着独到的见解。在本教程中,我们将对李践眼中的成功学进行了解,并学习如何做自己想做的人。下面我们就对成功学进行简单了解。
成功学的研究必须要解决成功是什么这个问题。然而,由于人们的价值观不同,人生观不同,不同的人对于成功的理解也会不同。同时,不同的条件与环境也会影响人们对于成功的理解。一个比较能够为多数人所认同的定义是:成功就是确定一个目标并达成这个目标的过程及其最终的结果。
成功条件
我们的情绪时时刻刻支配我们的个性和命运。
日常生活中产生的正面或负面的情绪,这是一种内心的惯有行为。所谓的惯有行为也包括普遍的世界观、自言自语的行为和肢体的动作。
l.列出日常生活中的五项负面情绪〔例如沮丧、气馁、悲伤〕。
2.写下出现这些情绪时的惯有行为,例如,什么情况下会产生此类感受——产生这些情绪状态的“秘诀”。
3.列出五项普遍的正面情绪。
4.写下出现这些情绪时的惯有行为。
事事拖延也是一种习惯,以下是克服的方法。
1.找出有此项习惯的原因。
2.如果没有完成,所造成最大的损失是什么?
3.如果已经完成,是否觉得较有成就感?是否感到更多的喜悦?
4.让自己习惯说,“我想要做……”,而不是“我必须做……”
5.培养积极的习惯,让自己不再事事拖延。