刮痧是传统的自然疗法之一，也是祖国传统医学的一支奇葩，它以其简便易行，见效快，无副作用而渊源流传。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。想进一步了解刮痧，学习刮痧技法的朋友可以来外唐网观看一下这部由王敬教授主讲的减法健康一刮通。

　　王敬教授是中国中医药报社文化事业部主任，中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会副会长、国家中医药管理局职业鉴定中心中医刮痧师专家委员会副主任委员、中国中医科学院副主任医师。他主编出版的著作有《中国刮痧健康法》、《中国刮痧健康法大全》、《家庭刮痧保健》、《中国真空拔罐健康法》、《一刮灵》等近30部。

　　具体理解，刮痧就是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。其中，刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。其治疗作用主要表现在活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络、信息调整、排除毒素、行气活血六个方面。

　　刮痧的作用虽多，效果虽好。但不是所有人都适合刮痧。想以下几种人群就不适合刮痧：1、患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。2、患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。3、需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。4、孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。5、心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者：这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。