本专辑由著名中医文化使者、北京中医药大学－曲黎敏教授继08年作客BTV 播讲的《从头到脚说健康》后，又于09年9月作客天津电视台科教频道【健康大学堂】栏目播讲的第二部《从头到脚说健康》，内容为如何从头到脚的保养和锻炼。 本专辑由两个版本汇编而成。前部3集由DVD合集版编成，其余33个单集由天津电视台【健康大讲堂】节目版编成。因前3集为合集版，故难以对全集正常编序，有机会再调整。 注：两版本内容和顺序基本相同，部分细节稍有出入。

不同的人对于健康的要求不同，但是想要得到健康的心却是相同的。在亚健康不断盛行的今天，健康似乎已经成为人们的一种奢侈品。但是，如果你能够了解更多的健康知识，将会对你产生很大的帮助。

“原来我们不相信中医，但是现在我们回头审视，中医确实有一套先进的理论，它讲究的是系统，小到人的小系统，大到天、人合一的大系统，西医可能在某个方面能达到很高水平，但它是通过牺牲其他方面来实现这种境界。”

署名金汤力者，这是做得很不错的一件事情——很恰当地把中医的特点给讲出来了，这也是我们在生活中实实在在地看到的。

“中医养生书，浅显易懂，适合不懂医学的普通人阅读。这正是如今各大图书排行榜上中医养生书一直是热门的原因。”——汤金力

曲黎敏的几本讲黄帝内经的书籍、中里巴人的书籍、《活到天年》等等都购买了、也读了，不错，这些构成了大家用自然健康、自然康复的非药物疗法来寻找自己的健康，功莫大焉。但这类图书市场也良莠不齐，也有不懂得传统中医的人在拼书，譬如那个自称“健康教母”的一些书籍。最起码“健康教母”一说和传统中医就浑身不搭界。其里面的错误就比比皆是了。