本专辑由著名中医养生专家、易学家，北京《周易》研究会会长、中国中医科学院教授——杨力女士2010年3月作客福建电视台【健康路8号】栏目播讲。

教程列表：

健康路8号 十二经脉时间养生法——心包经

健康路8号十二经脉时间养生法——三焦经

健康路8号 杨力12经脉时间养生法——胆经

健康路8号十二经脉时间养生法——肝经

健康路8号十二经脉时间养生法--肺经

健康路8号：杨力——十二经络时间养生法之大肠经

十二经络时间养生法7—胃经  杨力

十二经络时间养生法8 ——脾经

健康路8号十二经脉时间养生法——心经

健康路8号十二经脉时间养生法——小肠经