本专辑由北京中医药大学东直门医院针灸科赵吉平主任于2010年4月作客BTV科教频道【养生堂】栏目播讲。 出诊时间：周一，周三，周五上午 东直门医院针灸科      联系电话：84013161

教程列表：

《“艾”就是这么简单》01、艾灸的作用、益气固表灸穴、隔姜灸姜和艾柱的制作和操作

《“艾”就是这么简单》02、挑选艾绒、健脾和胃灸、回旋灸、灸的时间把握

《“艾”就是这么简单》03、失眠灸穴、温和灸要领、灸感

《“艾”就是这么简单》04、化痰降脂灸穴、雀啄灸要领及作用

《“艾”就是这么简单》05、强体丹田灸穴（关元、神阙、肾腧、命门）和灸法（隔附子、姜、盐灸）及适应症

《“艾”就是这么简单》06、疏肝和肝的灸穴及艾柱灸法

《“艾”就是这么简单》07、过敏性鼻炎、哮喘的补肺脱敏灸穴和灸法

《“艾”就是这么简单》08、关节疼痛、通络止痛灸穴、太乙（针）药条灸法

《“艾”就是这么简单》09、强筋壮骨灸穴及灸法、骨质疏松保健疗法

《“艾”就是这么简单》10、奇经八脉、（麦粒灸）治疗月经不调

《“艾”就是这么简单》11、尿失禁和癃闭的灸穴配合温针灸或隔姜灸并辅助提肛运动（提肛要领）

《“艾”就是这么简单》12、调理气血和祛斑美容的灸穴及灸法