本专辑由【和养堂】专家——竹明先生和汪贻魁先生合作，以通俗的现代语言将玄妙的中医理论化繁为简、结合医案，对症诠释，让你轻松领悟中医奥妙，学会辨证养生。 （专辑现收13集，因片源各集无序号，暂按中医习惯编序）

教程列表：

《养生一对一》肾虚之阴阳辩证

《养生一对一》详解肾阴

《养生一对一》详解肾阳

《养生一对一》肾气虚

《养生一对一》细说肾不纳气

《养生一对一》细说脾肾阳虚

《养生一对一》脾肾阳虚与肝郁脾虚

《养生一对一》肾阴虚脾阳虚与肝郁

《养生一对一》肾阴虚与肝郁化火

《养生一对一》肝郁气滞的辩证

《养生一对一》细辩肝阴虚证

《养生一对一》肝的亚健康

《养生一对一》补血的误区