《易海燕减肥健美操》（上、下） 教练：易海燕 中央电视台“健身房.青春时光”著名电视健身教练 内容简介： 本片围绕人们最为关注的体形美的问题而精心策划。 从健身和运动减肥的相关原理讲起，结合科学合理的训练课程安排，通过有氧运动与器械训练结合的圈套训练，让您可以在最短时间内拥有完美身段。 个人感受： 这套操简单易学（是我见过的动作最简单的健身操），但是效果很好，想修塑、保持形体，锻炼体魄，它是比较理想的
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