《6.3《伤寒杂病论》与中医体质养生——不同体质病症倾向性》
(提示:如果视频分为多个小段,请下载后用视频合并软件合并。)《传统文化与中医养生》是一门维护身心健康、提升文化素质的通识教育课程。 《传统文化与中医养生》(上)是总论,探讨中医养生与中国传统文化之间的关系;《传统文化与中医养生》(中)介绍中医养生的具体方法,包括精神养生、睡眠养生、饮食养生、药膳养生、运动养生、经穴养生、雅趣养生等;《传统文化与中医养生》(下)介绍中医养生方法的综合应用,包括四季养生、体质养生、大学生的特点和养生要点,以及“每周一招”集锦,每集用5分钟时间,教给大家一个简单有效的养生保健方法。