youtube.com 《印想瑜伽 》30集全，转自youtube
下载列表:共30讲
- 01第一集： 阴瑜伽 脾胃经
- 02第二集： 阴瑜伽 肝胆经
- 03第三集： 阴瑜伽 肾经膀胱经
- 04第四集：阴瑜伽 心肺经的养护
- 05第五集： 开髋练习
- 06第六集： 阴阳瑜伽 脾胃经
- 07第七集：阴阳瑜伽—肝胆经的养护
- 08第八集： 阴阳瑜伽 肾经膀胱经
- 09第九集： 阴阳瑜伽 心肺和大小肠经
- 10第十集： 阴阳瑜伽 开髋
- 11第十一集： 流瑜伽 拜日式A组B组
- 12第十二集： 流瑜伽 扭转
- 13第十三集： 流瑜伽 小后弯
- 14第十四集：流瑜伽 后弯
- 15第十五集：流瑜伽 开髋
- 16第十六集：流瑜伽 前屈
- 17第十七集： 流瑜伽 平衡体式
- 18第十八集： 流瑜伽 核心
- 19第十九集：流瑜伽 飞机式开髋
- 20第二十集：流瑜伽 哈努曼
- 21第二十一集：孕期瑜伽
- 22第二十二集： 女性经期养生瑜伽
- 23第二十三集： 盆底肌修复
- 24第二十四集：后背练习
- 25第二十五集： 经期前养生瑜伽
- 26第二十六集：久坐一族肩背练习
- 27第二十七集：久坐一族腰腹练习
- 28第二十八集：久坐一族髋关节练习
- 29第二十九集：久坐一族伸展练习
- 30第三十集： 骨盆修养瑜伽
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