糖尿病是一种与遗传和环境因素有关的慢性、代谢性疾病。同时它也是一种常见病、全身性疾病和终身性疾病，无论在发达国家还是发展中国家其患病率都很高并在持续上升。随着社会经济进步、饮食结构改变及体力劳动减少，糖尿病患者会越来越多。2010年全世界糖尿病患者将达2.2亿。2007-2008年我国成人糖尿病患病率调查显示:我国糖尿病患病率达9.7%,据此推算,中国有9240万例成人糖尿病患者, 另外值得一提的是，中华民族是一个对糖尿病有易感性的民族，在相同体重的情况下,我国人群较西方国家的人群更易患有糖尿病。目前，在全球糖尿病患者人数最多的前三个国家中，我国居第二位，第一位为印度，第三位为美国。这说明，我国的糖尿病问题是严重的，我国糖尿病患者增长率如此之快,使我们正面临一个“糖尿病流行时代”,正如今年世界糖尿病日口号: 控制糖尿病,刻不容缓!

糖尿病危害并不在于高血糖本身,而是糖尿病引起的全身并发症,其并发症致残率和致死率很高,已严重威胁人类的健康, 糖尿病的全身性疾病是因为糖代谢的异常可进一步引起全身性的代谢异常，最终使各种器官受损，如心脏、肾脏以及神经、血管(如视网膜、脑及下肢的血管)发生不可逆转的损害;糖尿病患者还容易并发感染性疾病;女性患者怀孕，有可能使糖尿病恶化，影响胎儿的生长、发育，甚至引起胎儿畸形、早产或死产。此外，糖尿病还可发生急性并发症，例如糖尿病酮症酸中毒和高渗综合征，严重者可致昏迷、休克。因此，积极治疗使血糖接近正常，对防止和延缓并发症的发生、发展有重大意义。75%的糖尿病患者最终死于心血管疾病,即糖尿病=心脏病,目前糖尿病已成为继心血管疾病和肿瘤之后的另一严重危害人们健康的重要的慢性非感染性疾病。治疗与预防糖尿病的关键在于血糖控制在正常范围或接近正常水平，而仅仅是药物治疗并不能使血糖达到理想控制水平,健康教育也是糖尿病治疗中的一个重要内容，也正如今年世界糖尿病日的主题所言：重视糖尿病健康教育与预防。

糖尿病危害如此之大,我们如何预防糖尿病的发生: 糖尿病的预防归纳为四个一点，即多懂一点、少吃一点、勤动一点和放松一点。多懂一点，就是对糖尿病的知识多懂一点，对其危害多懂一点，对其防治措施多懂一点。少吃一点，就是让摄取的总热量少一点，不只主食要少吃，而且副食，特别是高热量的副食(如油脂、蛋白等)也要少吃。勤动一点，要经常保持一定的运动量。这样控制了饮食，再加上增强了锻炼，体重就不至于过胖。放松一点，是指心理调节方面的问题。一个好的心态对糖尿病的预防也是有其积极作用的。因为吃得多、锻炼少容易引起体重增加、血糖升高，各种心理不平衡也会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生。

糖尿病分为4个类型，1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和继发性糖尿病。在中国95%以上的糖尿病患者是2型糖尿病，而2型糖尿病是可以通过改变不良生活习惯推迟发病时间或不发病。怎样才能早期发现2型糖尿病患者。由于2型糖尿病的早期症状不明显,不一定出现多饮、多食、多尿和消瘦的“三多一少”典型症状，而典型症状的出现，就有可能意味着病程长，病情较重了，因此早期发现2型糖尿病尤为重要。

糖尿病的易患人群有：1，年龄40岁以上的中老年。2，高血压、高血脂及早发冠心病、脑梗塞患者。3，有糖尿病一级亲属的人群。4，营养过剩、肥胖(尤其是腹部肥胖者)或超重、特别是体重指数(BMI )[BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方]大于25者。5, 空腹血糖超过5.6毫摩尔/升者。6, 男性腰围大于90厘米，女性腰围大于85厘米，或者出现“大肚细腿”体型、等都是糖尿病的易患人群。有以上情况的人群应定期到医院检查以便早期发现糖尿病。