人像摄影作品的优秀与否与被摄者姿势的摆放也有着密切的关系，它需要摄影师与被拍摄者之间相互配合沟通的艺术，整个人物摄影过程中不仅需要摄影师具备良好的采光技巧同样需要人物的姿势摆放技巧，并且这将关系到一幅作品的成败。

　　布光的一般步骤与规律的笔记：

　　1.确定主光,一般都选择光性较柔的灯，像反光伞、柔光灯和雾灯等作为主光.主光通常要高于被摄体.主光过低，会使被摄体形成反常态的底光照明，而主光过高又会形成顶光，使被摄体的侧面与顶面反差偏大。

　　2.加置辅助光 辅光一般多用柔光，它的光位通常在主光的相反一侧。光比通常在1：3—1：6之间，对浅淡的被摄体光比应小些，而对深重的物体光比则要大些。

　　3.设置背景光

　　拍摄高调照片时将背景亮度控制在比被摄体最亮处高一个EV值较适宜，而拍摄低调照片时将背景亮度控制在比被摄体最暗处低一个EV值即可。

　　4.加置轮廓光

　　轮廓光通常从背景后上方或侧上方逆光投射，光位一般为一个，但有时根据需要可用二个或多个。轮廓光通常采用聚光灯，它的光性强而硬，常会在画面上产生浓重的投影,通常轮廓光是亮于主光的。

　　5.加置装饰光

　　眼神光、发光以及被摄体明部的重点投射光、边缘的局部加光等都是典型的装饰光。装饰光的布光一般不宜过强过硬，过强过硬容易产生光斑而破坏布光的整体完美性。

　　6.审视

　　布光有无明显欠缺或不合理的地方，投影的浓淡是否合乎要求，投影的位置是否合适，各光源的照明是否出现干扰，各光源有否进入取景画面而造成光晕。