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养气健身之六字长寿术

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  • 01 药王孙思邈六字长寿术
  • 02 站式动练法
  • 03 站式静练法
  • 04 坐式静练法
  • 05 春季练法
  • 06 季练法
  • 07 秋季练法
  • 08 冬季练法
  • 09 练习注意事项
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