本专辑是由中医望诊名家、首都医科大学著名中医现代色诊专家——王鸿谟教授09年3月作客北京电视台科教频道《养生堂》栏目播讲的专题节目，颇有影响。

教程列表：

《今天我们看自己的脸色》01、望耳大小判寿命

《今天我们看自己的脸色》02、适分区分色

《今天我们看自己的脸色》03、正常色、主色、特色、病色、定四维、分三停、辨五官

《今天我们看自己的脸色》04、辨白色——肺

《今天我们看自己的脸色》05、辨黄色——脾

《今天我们看自己的脸色》06、辨红色——心

《今天我们看自己的脸色》07、辨青色——肝

《今天我们看自己的脸色》08、辨黑色——肾（调呼吸炼丹田气）

《今天我们看自己的脸色》09、心的色部（救心法）

《今天我们看自己的脸色》10、肝的色部（疏肝法）

《今天我们看自己的脸色》11、肺的色部（护肺法）

《今天我们看自己的脸色》12、脾的色部（健脾法）

《今天我们看自己的脸色》13、肾的色部（补肾法）

《今天我们看自己的脸色》14、从眼看健康（眼保健）

《今天我们看自己的脸色》15、相气十法：看气色，辨浮、沉、清、浊、滞

《今天我们看自己的脸色》16、相气十法：看气色，辨微、甚、散、抟、泽、夭、恶、善

《今天我们看自己的脸色》17、看人中（灸下丹田关元穴）

《今天我们看自己的脸色》18、望舌神、体、色、苔（养舌法）

《今天我们看自己的脸色》19、看口唇色、型、唇四白、上下唇（防唇干法）

《今天我们看自己的脸色》20、望耳知健康（养耳法）上

《今天我们看自己的脸色》21、望耳知健康（养耳法）下

《今天我们看自己的脸色》22、看额区诸病（护心法）

《今天我们看自己的脸色》23、看鼻区诸病（治肝硬化肿瘤方）

《今天我们看自己的脸色》24、辨颧颊区诸病及养护法

《今天我们看自己的脸色》25、辨颐颏区诸病