Qustodio：2020年儿童网络习惯报告（英文版）

Qustodio 2020 annual report on children’s digital habits 儿童应用使用习惯洞察 1.YouTube是4-15岁儿童收看在线视频的首选平台。 2.孩子们每天在YouTube上花费的时间高达85分钟。在美国，儿童平均每天花100分钟收看YouTube。 3.TikTok推动2019年社交应用使用量增长100%，2020年增长200%。现在孩子们平均每天花80分钟访问TikTok。 4.社交媒体使用只在孩子们睡觉时停止。 5.孩子们最喜欢《Roblox》，而不是《堡垒之夜》。平均而言，儿童花在前者的时间比其他视频游戏应用多大约20分钟。 6.孩子们每天花大约1个小时玩电子游戏。 7.就像社交媒体一样，视频游戏也侵扰了上课时间。 8.目前西班牙65%的儿童在使用谷歌课堂。 专家给家长的建议 1.只要有可能，一起看在线视频，一起玩电子游戏，推倒你和孩子之间的隔阂。 2.睡前1小时关掉屏幕，避免蓝光，提高睡眠质量。屏幕时间永远不应该取代睡眠时间。 3.屏幕时间不应该取代身体活动。每天至少进行60分钟或更长时间的剧烈运动。 4.设置屏幕时间限制