蜗牛睡眠：2022睡眠全景白皮书

一张好的床垫对人体的睡眠质量乃至人体健康都有着较为重要的作用。床垫的选择，尤其软硬度上需要遵循人机工效关系才能对睡眠产生正向帮助。根据中国标准研究院床垫人机工效的 关系的研究结果表明，不同地区人们体质存在明显差异，有必要根据体质特征，选择不同弹性、硬度、透气透湿性植物纤维等材质床垫。 对国人来说，床垫的硬度在0.54-3.3都具有较好 的舒适度，其中，1.5硬度的床垫具有最高的综合舒适度 。因此可以选择高弹性植物纤维等材质床垫，这类床垫在硬度、透气透湿性能更合适，对亚洲人士人体睡眠微环境，睡眠质量提高 有较好作用。