1944年朱俊昌生于上海。1960年，成为上海第一、全国第二所舞蹈学校的第一批学生。1966年毕业后，留校担任舞蹈演员，八年后转任舞蹈教员，从此终身从事中国古典舞和中国民间舞的教学和研究工作，尤其对中国传统剑术和中华剑文化的学习和研究倾注了极大的热情和精力。

1989年在全国掀起的“全民健身运动”的高潮中，推出了舞武结合、独具特色的“抒怀剑”系列作品，得到了广大剑术和健身爱好者的喜爱，中央电视台曾专门对抒怀剑进行了转播和推广。2004年9月， “抒怀剑”系列舞蹈作品在上海版权局进行著作权登记。

剑术运动轻快洒脱，身法矫捷，刚柔相济，富有韵律，是深受广大群众喜爱的运动项目。 抒怀剑是上海舞蹈家协会会员朱俊昌老师创编的抒怀剑表演套路。抒怀剑舞武结合，训练的是“精、气、神、”，表现的情、韵、美。剑法只是它的外部技巧，韵律才是它的艺术内涵。 抒怀剑以音乐为灵魂，借剑抒情还剑神韵。它包括单剑、双剑、长穗剑等等。抒怀剑每一个套路精美的编排，富有激情的表演，特别适合生气勃勃的人群。