儿童饮食无规律，遇到喜欢吃的暴饮暴食，不喜欢的一口不沾，营养摄入不均衡，很容易导致消化不良。对于儿童消化不良，我们应该懂得起发生的主要原因，然后根据实际情况寻找应对方法。

　　脾的功能是主管消化吸收，古人称为“脾主运化”，是指我们吃进去的食物，首先进入胃中，经胃的初步消化后再输送至脾，脾对之进一步消化，再吸收其中的精华，然后传输到心以至肺，再经心肺的作用，最后布散到全身。因此，脾开窍于口，是气血生化之源，而脾的这种功能，是在婴儿出生后才发挥，并在一生中对维持生命活动起着根本的作用，所以也称“脾为后天之本”。凡脾运强健，则口味正常，食欲良好;脾运失健，可见口淡无味或口有甜味、食欲不振，消化不良等症。

　　儿童消化不良之生活护理

　　1酸牛奶

　　先将牛奶加5～10%糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液，边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。如果怕麻烦，可以到超市买现成的，不过一定要买质量好的。

　　2胡萝卜汁

　　先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3～5%蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分钟消毒后饮用。

　　3苹果泥汤

　　取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。

　　4淡茶水

　　取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。

　　5到医院诊治

　　如果儿童腹胀明显，伴有频繁呕吐、精神差、静脉曲张、排便不正常、发热等症状，这些都是疾病的表现，严重而顽固的腹胀往往表示病情危重，应尽快到医院诊治。