陈氏36式太极剑式在传统陈式太极剑五十八式基础上创编的简化套路，该套路设计合理、结构严谨，不仅保持了传统陈式太极剑风格，而且技术特点突出，易学易练，健身效果明显。外唐网推荐的这部陈氏36式太极剑教程 是一部备受好评的优质教程。想学习陈氏36式太极剑的朋友可千万不要错过观看哦！

太极剑是太极拳运动的重要内容，其中使用的剑器是手臂的延伸。太极剑兼具太极拳和剑术两种风格特点：一方面它像太极拳一样，表现出轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力的特征，同时还表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。

陈式太极剑三十六式入门功法：陈式太极单剑的运动特点是以身运剑，连绵不断、蓄发相弯、沾黏不散、变化莫测……要达到这种境界。第一步要做的，是全面掌握太极剑的入门功法，包括剑器的构成和挑选诀窍、握剑办法、剑指、武礼及基本剑法。

陈式太极剑习练要诀：传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的，其基本要领与太极拳一致，但剑法毕竟不同于拳法，有着不同于拳法的独特要求。练剑时，怎样做到[一动无有不动，一静无有不静]，这里面大有学问。运动特点: 01 缠绕折叠 02 松活弹抖 03 快慢相间 04 蓄发互变。练习要领: 01 心静神舒 02 松肩坠肘 03 中正安舒 04 裆开要圆 05 气宜鼓荡 动作要求 01 柔和飘逸 02 柔中寓刚 03 形神相合 04 连绵不断。