被动擒拿被称为死擒拿，是一种对抓握动作的解脱和擒拿技巧，本教程就是针对在身体某部位被对手抓住的时候所实施的擒拿方法的视频教程。下面我们就来对擒拿格斗进行更深的了解。

　　擒拿格斗是由踢、打、摔、拿结合进、退、闪、躲等身法，攻防结合的一门综合性实用技术，学习擒拿格斗的目的就是提高徒手对敌格斗的技战术水平，从而在对敌斗争中更加有效地打击对方，保护自己，出色地完成任务。因此，在教学与训练过程中，要始终坚持一切从实战出发的原则，严格训练，严格要求，发扬二不怕精神，刻苦训练，在规定的课时教学内容范围内完成全部的学习内容，并达到一定的水平。

　　擒拿实战技巧

　　托肘抖腕——敌我对峙。

　　敌左拳虚晃，突然用右拳向我面部击来，我速向左前方上步闪避，同时用右手抓拿锁扣敌右腕脉门，接着，速用左手向上猛力托击敌右肘关节，右手扣腕下抖使敌筋断骨折。要点：锁扣敌腕要及时。上错下抖要突发冷脆劲。 拧腕拽臂——敌我对峙。当敌进步以右拳向我面部击来时，我用右手抓拿扣敌右腕。接着，用左手扣拿敌右肘关节曲池穴位，双手在后拧转的同时，疾速发力向下抖拽，使敌掉肩折臂。要点：抓拿锁扣要及时。拧转抖拽要同时进行，并疾发抖寸劲。

　　扛臂下折——敌我对峙。敌向前进步用右直拳向我面部击来时，我速用右手锁扣住敌右腕接着，我右手在翻转敌肘，使之肘弯朝上的同时，左脚向敌前上步，随即身形倒向翻转，背部迎敌，左肩运行到敌肘下，抵住用力向上扛起，双手拉腕下拽，使敌肘关节分离脱节，要点：上扛下拽要同时发力，不可脱节。

　　绕扛锁喉——敌我对峙。敌由前突然用左手抓住我右手，我右手从敌左臂里由下向上外扣敌腕部。然后，以右爪同时向上向后带其腕领其臂使之伸直，头部从敌左臂下穿过，到其左外侧，并用后脑部抵住其肘关节，与右爪形成相反用力之势，同时用左手锁扣其咽喉要害，左右手同时发劲用力，使敌断喉折肘。要点：反缠锁扣要及时，绕扛锁喉要同时用力。

　　骑压断肘——敌我对峙。当敌用右拳向我面部击来时，我用右手抓拿锁扣敌右腕，并用力向下拽拉。然后我左腿飞起，越过敌臂，骑压在敌肘关节上，同时右手协同，合力向上用力抬臂，下坐上抬，两方用力，使敌关节分离。要点：锁扣敌右腕要及时;下拉要用力。上抬下坐要有力，并要同时进行。整个动作一气呵成，不可拖泥带水，贻误战机。