空手道是日本的拳术，动作简单易学，尤其适合少年儿童练习。练习空手道不仅可以让青少年朋友强身健体，掌握护身之技，而且可以激发他们的创造力，培养吃苦耐劳的精神。本站分享的这部实用空手道视频教程为大家详细讲解、示范了空手道的基本套路、基本进攻技法。想学习空手道的朋友可千万不要错过观看哦!

　　空手道是发源于琉球王国的一种格斗技术，它包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术。通常可以将空手道分为广义的传统派空手道和广义的全接触空手道两大类。其中，广义传统派空手道又可以下又分为全空连空手和冲绳空手。而广义全接触空手道则可下分为：狭义的全接触空手、防具空手道、美式全接触空手道、其他类格斗比赛和得分击倒制空手道。

　　空手道中的手、腿技、攻击、防守、是攻防的基本，也是空手道的入门，更是最终的技术目标。尽管很多朋友在几个月内就可以练成这些基本动作，但是即使花上一辈子的时间也可能达不到真正完善的境界。因此，学练空手道的朋友必须得不懈、不怠、认真而持续的修炼，锻炼。

　　空手道动作简单易学，特别适合少年儿童练习。具体来讲，少年儿童学练空手道主要有以下几个方面的好处：

　　(1)强身健体，防身自卫。通过练习空手道既可以加速身体的新陈代谢过程，又可以使人体各关节、肌腱、韧带足够舒展以至预防日常运动损伤，达到抗病的作用。

　　(2)提高形象思维和创造力。练习空手道的过程不单是骨骼肌肉的收缩，还是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥。因此，练习空手道非常有利于发展少年儿童的空间转换、形体感知等右脑功能。

　　(3)锻炼意志，培养勇敢精神。练习空手道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了少年儿童的空间知觉；另外，孩子们还要主动想办法克服困难，这不仅锻炼了意志，培养了勇敢精神，而且让他们学会了对人、事、物的正确态度。