花样滑冰是在音乐伴奏下，在冰面上滑出各种图案、表演各种技巧和舞蹈动作。它是技巧与艺术性相结合的一个冰上运动项目，也是冬季奥运会的正式比赛项目。笔者为大家提供的这部花样滑冰教学视频是一部非常不错的视频，想学习花样滑冰的朋友可以来本站仔细观看一下。

　　花样滑冰起源于18世纪的英国，后在德国、美国、加拿大等欧美国家迅速开展。按照参赛人员和技术动作的要求，可以将花样滑冰分为众多单项。花样滑冰的奥运会正式比赛项目共有四个，即单人滑、双人滑与冰上舞蹈。其中，单人滑包括男子单人滑与女子单人滑两项，技术动作要素包括跳跃、旋转、接续步、燕式步等等。双人滑要求一位男选手和一位女选手配合，在冰上表演同步的单人滑动作，及双人滑特有的动作：抛跳、托举、双人旋转、螺旋线、捻转等。而与双人滑相同，冰舞也要求一位男选手和一位女选手配合。冰舞与双人滑的主要区别在于：冰舞的技术动作不包括跳跃和旋转，托举亦不能过肩。两名选手在近距离保持国际标准舞造型的同时，要紧扣音乐节拍表演复杂多样的步法。

　　通过上述介绍，您是否对花样滑冰有所了解了呢?接下来，笔者将为大家介绍一些花样滑冰的主要技术动作。跳跃是花样滑冰最重要的动作要素之一，它要求选手跳到空中、迅速转体，在完成至少一次的旋转后落冰。花样滑冰的跳跃动作要素包括六种：阿克塞尔跳，勾手跳，后外点冰跳，后内点冰跳，后外结环跳，后内结环跳。跳跃可以单独完成，也可以组合完成或连续完成。

　　旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素，一般来讲花样滑冰包括三种基本旋转姿态：蹲踞式旋转，燕式旋转和直立旋转。由这三种姿态，又可以变化出许多姿态。旋转可以单独完成一种，也可以连续完成多种。双人滑的旋转可以是双人同步完成同种旋转，也可以是双人联合旋转。

　　托举是双人滑和冰上舞蹈的必选技术动作。双人滑的托举与冰上舞蹈的托举区别在于，冰舞托举的高度不能过肩。双人滑符合规定的托举共有五大类，包括腋下握、握腰部、扶髋部和手拉手，其中手拉手又有施压托举和拉索托举两种不同方式。而拉索托举是双人滑中难度最大的托举。