2011年首届全国武术少林拳比赛于10月22至24日在登封市举行，来自全国18个省区市的73支代表队，共1000多名运动员参加。比赛共设四大类竞赛项目、152个小项。

教程列表：

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 30 六合拳对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 29 六合拳对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 28 朴刀进枪

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 26 单刀对枪

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 27 梢子棍进枪

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 25 单刀对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 24 六合棍对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 21 六合棍对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 23 六合棍对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 22 六合棍对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 19 罗汉徒手对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 20 罗汉对搏

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 17 六合拳对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 16 六合拳对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 18 六合拳对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 15 六合拳对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 14 六合拳对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 13 六合拳对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 11 六合拳对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 12 六合拳对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 10 六合拳对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 08 六合拳对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 09 六合拳对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 07 六合拳对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 06 六合拳对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 05 三人对拳

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 04 踢打对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 03 六合拳对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 02 六合拳对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 对练 01 六合拳对练

2011年首届全国武术少林拳比赛 功法 06 八段锦

2011年首届全国武术少林拳比赛 功法 04 小武功

2011年首届全国武术少林拳比赛 功法 05 八段锦

2011年首届全国武术少林拳比赛 功法 03 易筋经

2011年首届全国武术少林拳比赛 功法 01 易筋经

2011年首届全国武术少林拳比赛 功法 02 易筋经