《中国重量级选手张洪宇的肩部训练 1》

VCOACH，微教练，中国重量级选手张洪宇的肩部训练 2 完结篇

VCOACH，微教练，中国重量级选手张洪宇的肩部训练 1

VCOACH，微教练，上海75公斤选手张建的赛前肩部训练，于洪指导 4

VCOACH，微教练，上海75公斤选手张建的赛前肩部训练，于洪指导 3

VCOACH，微教练，上海75公斤选手张建的赛前肩部训练，于洪指导 2

VCOACH，微教练，上海75公斤选手张建的赛前肩部训练，于洪指导

VCOACH，微教练－中国丽人vivian柏堂静的肩部训练建议 2

VCOACH，微教练－中国丽人vivian柏堂静的肩部训练建议 1

VCOACH，微教练，全新一期的健身视频- 袁林的肩膀训练心得 7

VCOACH，微教练，全新一期的健身视频- 袁林的肩膀训练心得 6

VCOACH，微教练，全新一期的健身视频- 袁林的肩膀训练心得 5

VCOACH，微教练，全新一期的健身视频- 袁林的肩膀训练心得 4

VCOACH，微教练，全新一期的健身视频- 袁林的肩膀训练心得 3

VCOACH，微教练，全新一期的健身视频- 袁林的肩膀训练心得 2

VCOACH，微教练，全新一期的健身视频- 袁林的肩膀训练心得 1

VCOACH，微教练，全新一期的健身视频，MAX的训练心得 1

VCOACH，微教练，全新一期的健身视频-MAX的训练心得 2

VCOACH，微教练，全新一期的健身视频-MAX的训练心得 3

VCOACH，微教练，全新一期的健身视频-MAX的训练心得 4

VCOACH，微教练，全新一期的健身视频-MAX的训练心得 5

微教练，YOUGIFTED，男生肩部锻炼，颈后杠铃推举

微教练，YOUGIFTED，肩部锻炼，坐姿哑铃推举，

2013阿诺德经典赛中国选手备赛，上海于洪max肩部训练

2013阿诺德经典赛中国选手参赛，仲鑫的肩部训练 1

2013阿诺德经典赛中国选手参赛，仲鑫的肩部训练 2（完）

微教练训练视频，浙江名将边秋尉老师和广内康彦的肩部训练 1

微教练训练视频，浙江名将边秋尉老师和广内康彦的肩部训练 2

微教练训练视频，浙江名将边秋尉老师和广内康彦的肩部训练 3

微教练训练视频，浙江名将边秋尉老师和广内康彦的肩部训练 4 完

微教练训练视频，宁波张迪的肩部训练 1

微教练训练视频，宁波张迪的肩部训练 2

微教练训练视频，宁波张迪的肩部训练 3

微教练训练视频，宁波张迪的肩部训练 4（完）

微教练训练视频，上海皮彩华和赵颖的肩部训练，包括香港赛的片段