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《第3集 陈式太极拳实战技击之拿法》
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太极拳技击，在任何拳术、武功、搏击方法中都是独特的。它是以自然（松）、沉着（静）、柔韧（刚柔相济）为核心。基本要点是在交手中，始终设法保持自‘己的重心，并设法破坏对手的平衡。并利用对手出击或防御时产生的瞬间不平衡，运用独特的技术，加重对手的失重，使之倾倒或跌出。本课程从打法、化法、拿法、摔法四个层面深入浅出地介绍了陈式太极拳技击中的八种劲力。充分展现“以静制动”、“后发制人”、“四两拨千斤”的太极绝活。
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