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《第12集 DANZ本能学：哑铃训练》
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人的本能是人类与生俱来的能力或行为倾向，它包含多方面多层次的内容。每个人完全按照本能生活都能达到最理想的健康状态。DanZ本能学就是通过一系列的开发性课程打造一个本能训练系统，利用自身重量结合功能性训练，把身体调整到最健康最有活力的巅峰状态，唤醒身体各方面机能的原始活力！
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