您的位置：
《背传》
（提示：如果视频分为多个小段，请下载后用视频合并软件合并。）序号选择视频教程名称大小操作
教程列表：
侧垫
低姿垫球
跳飘球
跳发球
跳传
跨步垫球
背垫
四号位扣球注意事项1
四号位扣球注意事项2
背传
正面双手垫球
扣球
排球基本规则
上手传球
背快.
拦网1
五种快球，前快（近体快）
接发球5
接发球4
二号位扣球注意事项
四号位扣调整球
二号位扣调整球
接发球3
四号位扣球注意事项4
接发球2
四号位扣球注意事项3
接发球1
背溜
前快转体
单脚背快
拦网2
时间差
一号位专位防守
五号位专位防守
背飞
三号位专位防守
二传的训练1
平拉开
四号位专位防守
二传的训练2
六号位专位防守