《52双打技术（四）双打防守》

教程列表：

55双打技术（七）混双

55双打技术（七）混双

54双打技术（六）发接发抢攻

52双打技术（四）双打防守

52双打技术（四）双打防守

51双打技术（三）双打进攻

50双打技术（二）双打发接发站位

48趣味辅助练习

48趣味辅助练习

47战术练习（六）吊杀上网

46战术练习（五）拉杀

45战术练习（四）拉吊突击

44战术练习（三）拉吊

43战术练习（二）接发球抢攻

41运动后放松整理

40 球路练习（十）二一式

39球路练习（九）控反控练习

37球路练习（七）对高杀

36球路练习（六）对高吊

36球路练习（六）对高吊

35球路练习（五）前场二点控四点

33球路练习（三）吊杀上网

33 球路练习（三）吊杀上网

32球路练习（二）吊上网

30球感练习

29步法练习（五）步法辅助练习(2)

29步法练习（五）步法辅助练习(2)

27步法练习（三）步法组合练习

26步法练习（二）基本步法(2)

25步法练习（二）基本步法(1)

24中场技术（四）封网

23中场技术（三）抽挡

22中场技术（二）反拍接杀球

21中场技术（一）正手接杀球

20前场技术（七）前场技术辅助练习

19前场技术（六）扑球

18前场技术（五）勾对角

17前场技术（四）网前挑球

16前场技术（三）网前推球

15前场技术（二）反拍搓球

14前场技术（一）正手搓球

13后场技术（七）反拍球

12后场技术（六）移动起跳杀球

11后场技术（五）原地定点杀球

10后场技术（四）滑板吊球

09后场技术（三）正手吊直线球、斜线球

07后场技术（一）高球动作要领

06准备活动

05发球技术（三）反拍发球

04发球技术（二）正手发网前球

02如何选择羽毛球运动服装

01如何选择适合自己的羽毛球拍

曹燕华教打乒乓球