×
强身健美 类视频教程推荐
  1. >宗光耀版八段锦教程 2932
  2. >白领女性有氧健身操 Pump it up 1089
  3. >高家敏32式太极剑教程 2620
  4. >美女健身塑臀教程 84561
  5. >中华响扇全套动作演示 23858
  6. >MADFIT健身操舞蹈 3945
  7. >减腹健身舞塑形系列 2166
  8. >第三套全国健美操大众锻炼标准一级（详细镜面教程） 2085
强身健美 类视频教程排行
  1. 1美女健身塑臀教程 84561
  2. 2张蕙兰初级瑜伽视频全40集 77604
  3. 3中级-训练计划与动作讲解 40259
  4. 4功能性训练和crossfit 37257
  5. 5各地运动员和教练的训练心得 35038
  6. 6举重技术教程慢动作挺举抓举高翻高抓Crossfit 32749
  7. 7易经洗髓经 31029
  8. 8陈式太极拳老架一路74式 25978
  9. 9中华响扇全套动作演示 23858
  10. 10《健身气功》教学与演练 20868
视频教程索引

软件专题

编程指导

开发框架

前端技术

名校课程

您的位置：
二十六式陈式简化太极拳

二十六式陈式简化太极拳

  • 课程主讲：
  • 视频数量：7讲
  • 所属机构：
  • 所属分类：强身健美

二十六式陈式简化太极拳的相关介绍

    二十六式陈式太极拳是在传统陈式太极拳基础上经过技术优先、简化精编而成的一套普及推广性套路。此套路动作规范，结构严谨，松静圆话，徐缓连贯，刚柔相济，很好地继承了陈式太极拳的核心招式与拳法精髓。同时套路的演练时间又符合国家竞赛要求，是一套即适合推广又便于参加竞赛的简化陈式太极拳。