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八十五式杨式传统太极拳

八十五式杨式传统太极拳

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八十五式杨式传统太极拳的相关介绍

    杨式太极拳式以杨澄甫晚年的拳架为标准，共八十五式，三十七招。架式以舒展端正，柔和见长，动作和顺简洁，速度均匀，如行云流水，绵绵不断，整个架式结构严谨，中正圆满，轻灵沉着，浑厚庄重。杨澄甫将杨式太极拳的练法总结为十要，即：虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静。 除此以外，尚有不同时期的杨式太极拳流传，如露禅长子凤侯所传老架，府内派以及班侯拳架等等。