教程列表：

北京平四花样1 高手钻花

北京平四花样2 丢手双人钻

北京平四花样3 高手双人翻

北京平四花样4 反弹造型

北京平四花样5 套环造型

北京平四花样6 双手钻花

北京平四花样7 双手拧转

北京平四花样8 新疆舞步

北京平四花样9 蒙族舞步

北京平四花样10 V字单手转

北京平四花样11 V字双人翻

北京平四花样12 秧歌舞步

北京平四花样13 云龙步

北京平四花样14 反弹琵琶

北京平四花样15 孔雀开屏

北京平四花样16 双手套环

北京平四花样17 套环双手背拉

北京平四花样18 套环单手背拉

北京平四花样19 荷花六步转

北京平四花样20 摘葡萄

北京平四花样21 掀盖头

北京平四花样22 孔雀舞步

北京平四花样23 孔雀双双飞

北京平四花样24 花边步

北京平四花样25 划船步

北京平四花样26 葡萄熟了

北京平四花样27 哈萨克娶亲

北京平四花样28 琵琶行

北京平四花样29 琵琶行2

北京平四花样29（2）

北京平四花样29（3）

北京平四花样30 双手错

北京平四花样31 双手错2

北京平四花样32 套环背钻

北京平四花样33 后单手背钻

北京平四花样34 斜双手拉花

北京平四花样35 金蚕脱壳

北京平四花样36 团团转

北京平四花样37 团团转2

北京平四花样38 团团转3

北京平四花样39 反弹花样组合

北京平四花样40 V 字成反弹

北京平四花样41 V  字呈双手背拉

北京平四花样42 双手错 荷花步

北京平四花样43 双手错呈反弹

北京平四花样44 鸳鸯桥

北京平四花样45 鸳鸯桥单人钻

北京平四花样46 西班牙造型

北京平四花样47 双手背拉组合

北京平四花样48 金孔雀

北京平四花样49 银孔雀

北京平四花样50 丢手转

北京平四花样51 丢手翻

北京平四花样52 阿拉木罕

北京平四花样53 阿拉尔罕

北京平四花样54 南泥湾

北京平四花样55   妹开荒

北京平四花样56 同心结

北京平四花样57 鸳鸯戏水

北京平四花样58 月亮转

北京平四花样59 太阳转

北京平四花样60 牡丹花开

北京平四花样61 双手错 反弹花样组合

北京平四花样62 套环背翻组合

北京平四花样63 藏族舞步

北京平四花样64 长城步

北京平四花样65 后单手背身钻

北京平四花样66 鸳鸯船

北京平四花样67 蝴蝶飞

北京平四花样68 双蝶翻

北京平四花样69 陀螺钻

北京平四花样70 反弹背身转

北京平四花样72 藏族舞步单人转

北京平四花样73 比翼飞

北京平四花样74 西班牙造型 背身转

北京平四花样76 长城步背身钻

北京平四花样77 鸳鸯戏水

北京平四花样78 金梭银梭

北京平四花样79 日月转