罗特·伯克健身教学视频的相关介绍
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这教学视频是一部风靡全球时尚明星界的健身塑形教程。
主讲示范:斯坦芬尼,国际最著名的形体顾问。
助教:芭芭拉,苏珊,克里斯汀。
世界著名健身杂志《SHARP》、《FIT》《VOUGE》(《时尚》杂志)一致推荐:全球最佳瘦身训练法。国际名模、电影明星的超级塑身秘诀。
罗特伯克训练法是结合了PLATE和现代舞动作的形体训练课程,在世界各地都广受推崇。这种健身方法对于美化身体曲线,增强体质都特别有效。通过科学的动作设计,让全身的脂肪都燃烧起来,从热身和伸拉动作开始,逐步进入各个重点部位的集中减肥,很短一段时间,你就会惊喜地发现自己瘦下来,同时身体像舞蹈演员一样凹凸有致。