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张菁瑜伽自然放松法

张菁瑜伽自然放松法

  • 课程主讲：
  • 视频数量：5讲
  • 所属机构：
  • 课程时长：50分钟
  • 所属分类：强身健美

张菁瑜伽自然放松法的相关介绍

    由张菁主讲示范的这个瑜伽课程，针对身体不同部位的放松精心策划编排而成。通过练习这些有针对性的简单的瑜珈动作，您会明显地感觉到，身体得到了舒展，压力消灭了。