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宿舍健身攻略腹肌篇

宿舍健身攻略腹肌篇

  • 课程主讲:
  • 视频数量:4讲
  • 所属机构:
  • 所属分类:强身健美
  • 课程人气:891

宿舍健身攻略腹肌篇的相关介绍

    详尽的剖析腹肌的训练原则和要素,帮助大家安全的给腰腹施加负荷,腰腹的训练远非你所了解的那么简单,看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识,全方位的去了解腰腹的训练,缓解腰疼,增加核心肌力,最后秀出漂亮的腹肌。