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莲花太极扇分解教学视频

莲花太极扇分解教学视频

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  • 所属分类:强身健美

莲花太极扇分解教学视频的相关介绍

      莲花太极扇是太极扇的一种,包括单扇和双扇两个套路,通过对本教程的学习,你可以轻松掌握莲花太极扇的规范动作,下面我们就先来对其进行一定的了解。

      莲花太极扇含单扇和双扇两个套路。这两套扇是宗老师为喜迎澳门回归而创编的,因而有回归扇的美称。两个套路均以杨式太极拳架为基础,采用了传统的民间扇术技术,整套动作舒展大方、刚柔相济,扇面时开时合,武舞共融,潇洒飘逸,富有情趣,深受广大太极拳爱好者的喜爱。在1999年澳门回归的庆典中,1200名太极拳友集体表演的莲花太极单扇,气势宏伟,盛况空前,成为整个庆祝活动中的重头戏。澳门人至今引以自豪。

      太极扇是属于太极拳中器械的一种,太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体。太极扇是一种风格独特的武术健身项目,它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作,太极与扇的挥舞动作结合之下,刚柔并济、可攻可守,充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪,是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。

      挑选太极扇注意事项

      1、看扇茎和扇面粘合是否牢固

      2、扇面展开时应呈半圆型,两条扇骨成一条直线

      3、合扇时扇茎能否完全闭合

      4、两条扇骨要有一定的厚度,以便开扇

      5、扇握在手中要有一定的质感

      6、建议初学者选择竹制扇。