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初段位太极拳教学

初段位太极拳教学

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  • 所属分类:强身健美

初段位太极拳教学的相关介绍

      段位是中国武术对练武者武术水平进行评价的一种方式,太极拳段位亦是如此。本教程是太极拳初级段位的视频教程,尤其适合初学者学习。下面我们就先来对段位考核进行一定的了解。

      1、理论考核:

      ⑴初段位:武礼操作。

      ⑵中段位:武德的基本概念、武礼操作、武术基础理论;

      ⑶高段位:武德的基本概念、武礼操作、武术基础理论;就武术学术的1个专题进行10分钟的演讲,及5分钟答辩。

      ⑷凡本人独立完成或牵头执笔完成的武术学术论文入选中国武术协会或中国体育科学协会武术分会主办的国际性和全国性武术科研论文报告会者,即获得在最近两年内的段位考评活动中“理论考核合格”的资格(参加武术段位考评时免理论考核)。

      2、技术考核:初段位:

      ⑴凡从事武术锻炼达2年以上,经入段资格技术考评成绩合格者,取得入段资格。

      ⑵凡取得入段资格达1 年以上,在考评中,演练一段的一套拳术或散手基本技术,成绩合格者,可申请晋升一段。

      ⑶凡获得一段达1 年以上,在考评中,演练二段的一套拳术或散手攻防组合技术考评中,成绩合格者,可申请晋升二段。

      ⑷凡获得二段达1 年以上,在考评中,演练三段的一套拳术,一套器械(长短任选),或在散手实战技术考评中,成绩合格者,可申请晋升三段。

      中段位:

      ⑴凡获得三段达2年以上,在考评中,演练四段的一套拳术、一套器械;或在散手四段晋段实战考试中,成绩合格者,可申请四段。

      ⑵凡获得四段达2年以上,在考评中,演练五段的一套拳术、一套器械,或在散手五段晋段实战考试中,成绩合格者,可申请五段。

      ⑶凡获得五段达2年以上,在考评中,演练六段的一套拳术、一套器械,或在散手六段晋段实战考试中,成绩合格者,可申请六段。

      高段位:

      ⑴凡获得六段达6年以上,在考评中演练一套段位技术内容、演示一套特长项目,成绩合格在工作业绩、武术理论研究、科研论著中取得一定成就,武德高尚者,可申请晋升七段。

      ⑵凡获得七段达5年以上,在工作业绩、武术理论研究、科研论著中取得突出成就,并对武术运动的发展做出较大贡献,武德高尚者,可申请晋升八段。

      ⑶凡获得八段以后,在工作业绩、武术科研论著、理论研究方面取得重大成就,并对武术运动的发展做出卓越贡献,影响极大,武德高尚者,可申请晋升九段。

      以上条款中的“套路技术”,均可改换“与本段位标准相当的个人特长套路”

      (三)资格鉴定:评审组对申报段位者的习武经历、武术业绩、武术理论成果等进行鉴定。

      (四)授予段位:通过武德鉴定和技术、理论考试,并经过资格鉴定,合格者,授予相应的武术段位。