今时今日，人们对于瑜伽这项时髦的健身、塑形运动都不陌生。可是你知道三维瑜伽吗?可不要单从字面理解什么是三维瑜伽哦，因为那会大错特错滴。其实，所谓的三维瑜伽就是艺术与科学结合的瑜伽流，继承了传统瑜伽的精华，把气、体位与手印融为一体，形成了独具特色、七个级别的三维瑜伽体系。

TriYoga是基于古老瑜伽的全面的、革命性的体系。它带你体验kundalini(宇宙生命能量)被激发而产生的yogasana(体式)流、呼吸控制(有节奏的呼吸)和印(专注)所形成的三位一体。将带给你能量上的提升——身体层、心智层、精神层上的提升。给你带来思想的明晰，人生更高层面觉醒的显现。

Kali Ray的TriYoga是包含全部瑜伽修习内容的完整体系，包括TriYoga流，生命能量(三位一体的呼吸练习，专注技巧和冥想)，印，和声音瑜伽(梵文唱诵)。1980年，瑜伽大师Kaliji被连续的自发Kriyavati(自然生命运动)体验中显现的更高层知识所指引，创立了TriYoga。Kaliji将TriYoga体系化为一个个级别，以让习练者循序渐进地建立力量和柔韧，避免受伤的风险。所有级别的学生都能体验到练习给他带来的深入转变。Kaliji的出现，她对流的精通，和TriYoga内在中的不老智慧，已经激发和转变了世界各地无数学生的生命。

三维瑜珈所提倡的灵量流是通过循序渐进的方法，最大的特点是将呼吸和身体以及手印结合一起，经过有力而连贯的体式而形成强大的气流，有效地保持身体、呼吸和心灵的协调，借以提高精神力，帮助身体动作的协调和流畅，提高集中力和呼吸的技巧，放松身心。

国际知名的瑜伽导师Kali Ray(Kaliji)是TriYoga的创始人。TriYoga是一个完整的瑜伽体系，包含流传下来的传统瑜伽的所有方面。做为正统的古老瑜伽体系，TriYoga的哈塔瑜伽练习的起源和发展是由来自于Kaliji所体悟的自然运动能量，创始于1980年。从这种内在的指引中，Kaliji将TriYoga流和生命能量Prana Vidya(呼吸，专注和冥想的三位一体)全面地体系化，形成从基础到7级的体系。拥有融合东方传统和西方文化的自然能力，她将这套练习体系和哲学向世界分享，已经鼓舞和改变了无数的人。

TriYoga已经盛行于30个国家，有500多个注册老师，30多个TriYoga中心，在学校、大学、医院、诊所和公司中教授。还有400个仍在认证中的学生。有7个Kaliji亲自写的教学手册：基础、一级、二级、三级、生命之气、每个人的瑜伽、流。Kaliji经常在世界各地旅行去分享TriYoga的教学。

30多年的践行纯素，Kaliji已经提供了很多素食、纯素饮食的益处的课程。她的示范激发了无数人去选择健康的饮食。她也在EarthSave, Youth for Environmental Sanity, 和Vegetarian Lifestyle等杂志任职。她经常出席在印度班加罗尔的Swami Vivekananda瑜伽研究中心。

在早期的20年，Kaliji选择Sannyasa的方式。后面的20年，印度迈索尔的Sri Ganapati Sachchidananda Swamiji认定她是有Jayalakshmi Datta Avadhoota血统的Swamini。目前，她任职于美国Datta Yoga Center的执行董事会。