四十八式太极双扇是一个深受大众喜爱的太极双扇健身套路。它根据太极拳的风格特点，挑选了其中最有健身价值的太极动作，结合扇术动作编排而成。其动作优美、音乐悦耳，不仅体现了太极拳的连绵不断、刚柔相济，更突出了扇术的身法多变、造型优美。有意学习四十八式太极双扇的朋友可以来外唐网观看一下这部48式太极双扇全套视频教程。

　　相比其它太极扇，太极双扇更有自己的优势。一般人都是用右手的居多，如果是单扇的话，绝大多数人都是右手持扇，长期下去，左手锻炼的机会就少。而双扇因为是需要两个手一起协调运动，因此比起单扇来就要更为全面和平衡一些。经常练习双扇，有助于双手和手指关节的运动，使肢体在左右两半大脑的指挥下得到协调锻炼。

　　由于太极双扇是一种手持器械的运动，太极双扇的武术技法显得比较明朗。最明显的就是它可以对练，与其它的太极功夫配套锻炼，比如太极剑对太极扇、太极拳对太极扇以及太极扇与太极扇等等。当然，这种对练的技法并不是事先安排好的套路，而是需要练习者在将太极双扇的功夫成竹于胸之后再根据对练的需要自己打出招式。

　　太极双扇柔和舒展，是比较适合于女性的一项运动。从技术特点来看，也比较适合女性，但他们在编排这套动作的时候并没有刻意地为某一类人去设计。几个被认为略微带有女性化的动作，其实改一改就能为男士所用了。从表面看，太极功夫都显得比较舒缓，节奏缓慢，但这只是“外行人只会看热闹”。太极讲究的是“慢练快打”，“慢练”就是说要讲究关节的运动，在练习的过程中使得每一个关节得到锻炼。别看一个简单的运动，其中蕴涵着练习者自身对各个关节的锻炼。

　　太极功夫的运动量是可控的，并不是有些人认为的“动作太慢”，主要还看练习者自己能否调整好节奏。所以，太极双扇的快慢也在于练习者的自控。最明显的不过就是太极双扇的伴奏音乐，“四十八式”太极双扇的伴奏乐选用的是节奏并不算太快的配乐，但其实这也不是一成不变的。音乐可快可慢，练习的节奏也可快可慢。