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瑜伽入门教程

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  • 课程主讲：
  • 视频数量：2讲
  • 所属机构：
  • 课程时长：1小时54分钟
  • 所属分类：强身健美

瑜伽入门教程的相关介绍

    本课程是瑜伽入门教程，介绍了瑜伽衣着、禁忌、呼吸方法等基本注意事项以及基本的瑜伽动作，非常适合初学者观看。

    注意：本课程为双声道视频，如需普通话，请点开电脑右下角音量控制图标（小喇叭），把声道平衡调到右声道，需要粤语则调到左声道。

    Win XP 声道调整方法:双击右下角系统托盘中的小喇叭，在“音量控制”选项下有调整左右声道音量的滑块。

    Win 7 声道调整方法

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