×
强身健美 类视频教程推荐
  1. >宗光耀版八段锦教程 2989
  2. >白领女性有氧健身操 Pump it up 1224
  3. >高家敏32式太极剑教程 2763
  4. >美女健身塑臀教程 87515
  5. >中华响扇全套动作演示 24462
  6. >MADFIT健身操舞蹈 4122
  7. >减腹健身舞塑形系列 2201
  8. >第三套全国健美操大众锻炼标准一级（详细镜面教程） 2195
强身健美 类视频教程排行
  1. 1美女健身塑臀教程 87515
  2. 2张蕙兰初级瑜伽视频全40集 79550
  3. 3中级-训练计划与动作讲解 42075
  4. 4功能性训练和crossfit 38831
  5. 5各地运动员和教练的训练心得 36592
  6. 6举重技术教程慢动作挺举抓举高翻高抓Crossfit 34164
  7. 7易经洗髓经 32513
  8. 8陈式太极拳老架一路74式 27166
  9. 9中华响扇全套动作演示 24462
  10. 10《健身气功》教学与演练 21663
视频教程索引

软件专题

编程指导

开发框架

前端技术

名校课程

您的位置：
传统瑜伽（Total Yoga）

传统瑜伽（Total Yoga）

  • 课程主讲：
  • 视频数量：3讲
  • 所属机构：
  • 课程时长：2小时59分钟
  • 所属分类：强身健美

传统瑜伽（Total Yoga）的相关介绍

    由来自白莲基金会的国际著名瑜珈修习者璀西·瑞奇和冈纳·怀特共同开发的“Total yoga”瑜伽练习曲将令您身体健康，精神愉悦。这套情景练习曲自1979年起，已经在全球范围内广为教习，它在流畅的乐曲中融汇了瑜珈的传统姿势，使您充分体验瑜伽的智慧精髓。整部练习曲共分3个乐章，每个乐章都演绎了一整套日常瑜伽练习动作。